MULA YOGA
Yoga et Massage Thaï à Die, dans la Drôme, avec Natalia Zamudio.
Écouter ce qui vit en soi.
J’apprécie beaucoup les cours de yoga avec Natalia ! Elle nous accompagne avec beaucoup de douceur, de sensibilité mais aussi de rigueur. Les séances sont très complètes, et je les quitte systématiquement avec beaucoup de présence dans mon corps et de reconnexion à moi-même.
Au fil de 70 séances — 24 entre septembre et décembre 2025, puis 46 de janvier à juillet 2026 — nous suivrons un chemin d’exploration intérieure guidé par la tradition du Hatha-Raja Yoga. Début des cours : le 23 septembre.
J’apprécie beaucoup les cours de yoga avec Natalia ! Elle nous accompagne avec beaucoup de douceur, de sensibilité mais aussi de rigueur. Les séances sont très complètes, et je les quitte systématiquement avec beaucoup de présence dans mon corps et de reconnexion à moi-même.
Au cours de 70 séances nous suivrons un chemin d’exploration intérieure guidé par la tradition du Hatha-Raja Yoga.
Au cours de 132 séances nous nous embarquerons sur un chemin de connaissance de soi à travers la tradition du Hatha-Raja Yoga.
C’était pour moi une demi-année de cours de Yoga car j’ai débuté en mars. J’apprécie tes cours qui me procurent un temps de pause, de reconnexion, de respiration et de relâchement aussi (je fais un micro sommeil quasiment à la fin de chaque séance). J’en sors à chaque fois avec une énergie nouvelle, plus légère. La salle de l’avant-poste est un cadre particulièrement agréable pour cette pratique. Ce sera avec plaisir que je reviendrai l’année prochaine les jeudis soirs !
Les cours de Natalia sont à la fois intenses et propices à l’intériorité, la pratique proposée dépasse le moment du cours et s’infuse dans mon quotidien.