Tout le mois de juillet, rejoignez-nous pour le Programme d’Été Yoga à Die !
Quatre professeures, des pratiques variées, des lieux inspirants — tous niveaux bienvenus.
10€ par cours.
Inscriptions par WhatsApp
Cet été, quatre professeures dioises s’associent pour vous proposer un programme commun tout au long du mois de juillet. Chaque semaine, des rencontres variées — Hatha, Yoga Flow, Prana-Nidra, Run Yoga — dans des endroits inspirants de Die et ses alentours : le Camping de Chamarges, la Tour Purgnon, La Comtesse et la Drôme Yoga Shala. Un rendez-vous pour bouger, respirer et prendre soin de soi, quel que soit votre niveau de pratique. Les cours se tiennent en français et en anglais.
On aura besoin de:
- une tenue de sport
- un tapis de yoga
- un petit coussin ou une brique de yoga si vous en avez une!
- une couverture fine
- une bouteille d’eau
le programme
- Du 1er au 31 juillet, à Die.
Prana-Nidra — Deux rencontres en juillet
- Vendredi 3 juillet 9h30 - 10h30
- Vendredi 17 juillet 9h30 - 10h30
à Drôme Yoga Shala
Le Prana-Nidra est une pratique guidée, allongée, qui travaille sur le corps énergétique. Par la visualisation du souffle et la conscience du corps, elle libère les tensions, apaise le mental et redonne de la vitalité. Accessible à toutes et tous, sans expérience préalable. Deux occasions cet été de recharger votre énergie.
Inscriptions:
